柠檬鸡怎么做才能酸甜开胃又嫩滑?

  柠檬鸡是一道酸甜开胃的家常菜,做法简单且风味清新。以下是经典的中式柠檬鸡做法,步骤详细易上手:


食材准备(2人份)

  • 主料:鸡胸肉 300g(或鸡腿肉,更嫩)
  • 腌料:料酒 1勺、生抽 1勺、盐 1/3小勺、白胡椒粉 少许、淀粉 1勺、鸡蛋清 1个
  • 酱汁:柠檬汁 3大勺(约1个柠檬)、白糖 2勺、生抽 1勺、清水 半碗、淀粉 1小勺
  • 辅料:柠檬片 3-4片(装饰用)、白芝麻 少许、淀粉(裹粉用)

做法步骤

  1. 处理鸡肉

    • 鸡肉切1.5cm厚片,用刀背拍松(更入味),再切小块。
    • 加腌料(料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、蛋清)抓匀,腌15分钟。
  2. 炸/煎鸡肉

    • 腌好的鸡肉裹一层干淀粉,抖掉多余粉。
    • 油炸版:油温6成热(筷子冒小泡),中火炸至金黄捞出;升高油温复炸10秒更酥脆。
      煎制版:平底锅放少量油,中火煎至两面金黄,盛出备用。
  3. 调制柠檬酱汁

    • 碗中混合柠檬汁、白糖、生抽、清水、淀粉,搅匀。
  4. 炒制酱汁

    • 锅留底油,倒入调好的酱汁,中小火搅拌至浓稠起泡。
    • 放入炸好的鸡肉快速翻炒,裹匀酱汁后关火。
  5. 装盘点缀

    • 撒白芝麻,摆柠檬片装饰,趁热食用更佳!

关键技巧

  1. 鸡肉嫩滑秘诀:用蛋清和淀粉腌制锁住水分;煎炸时间不宜过长。
  2. 酸甜度调整:酱汁熬煮时可尝味,喜酸多加柠檬汁,喜甜多加糖。
  3. 健康版改良:鸡肉不油炸,改用少油煎制;糖换成蜂蜜或代糖。

  搭配米饭或清爽的黄瓜丝,口感层次更丰富!试试看吧~

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