如何查看或找回您的 Apple ID？

　　要查看或查找你的 Apple ID（即苹果账户），可以根据你使用的设备或情况选择以下方法：

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一、查看已登录的 Apple ID

　　如果你的设备已经登录了 Apple ID，可以通过以下方式查看：

在 iPhone/iPad 上：

1. 打开 设置（灰色齿轮图标）。
2. 点击顶部显示的 你的姓名（或 Apple ID 头像）。
3. 进入后，顶部会显示你的 Apple ID 注册邮箱或手机号，下方还能查看账户绑定的详细信息（如姓名、电话号码、iCloud 等）。

在 Mac 上：

1. 点击屏幕左上角的 苹果菜单（