视频怎么变瘦

　　关于“视频变瘦”，通常有两种理解方式：一种是减小视频文件的体积（压缩视频大小），另一种是让视频中的人物或画面显得更瘦（视觉效果）。以下是针对这两种需求的解决方案：

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一、减小视频文件体积（压缩视频）

　　如果希望视频文件更“瘦”（体积更小），可以通过以下方法压缩视频：

1. 调整视频分辨率

• 降低分辨率（如从4K改为1080p或720p）可大幅减小文件体积。
• 工具推荐：
  • 电脑端：HandBrake、Adobe Media Encoder、FFmpeg。
  • 手机端：剪映、CapCut、Video Compressor。

2. 降低视频码率（Bitrate）

• 码率越低，文件越小（但画质可能下降）。
• 在剪辑软件（如Premiere Pro）导出时选择“自定义码率”。

3. 转换视频格式

• 使用压缩率更高的格式（如H.265编码的MP4/MOV文件）。
• 工具推荐：格式工厂、Online-Convert（在线转换）。

4. 剪掉冗余内容

• 删除视频中不必要的片段，缩短时长。

5. 使用在线压缩工具

• 无需安装软件：
  • Clipchamp
  • YouCompress

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二、让视频中的人物/画面变瘦（视觉效果）

　　如果想通过后期处理让视频中的人物或物体显得更瘦，可以使用以下方法：

1. 视频编辑软件中的变形工具

• Premiere Pro：使用“变形稳定器”或“液化”插件调整局部比例。
• After Effects：通过“Mesh Warp”（网格变形）或“Liquify”（液化）工具拉伸画面。
• 达芬奇调色：使用“Power Window”局部调整。

2. 手机APP美颜功能

• 部分APP支持视频美体功能，自动拉长或瘦身：
  • 剪映：在“美颜美体”中选择“瘦身”效果。
  • 美图秀秀/轻颜相机：录制视频时开启“全身美型”或“比例调整”。

3. 关键帧动画

• 在视频中逐帧调整人物比例（需较高剪辑技巧）。

4. 注意事项

• 避免过度拉伸导致画面失真。
• 尽量保持背景自然（避免背景扭曲）。

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总结

• 如果是压缩视频体积：调整分辨率、码率、格式。
• 如果是人物变瘦：使用视频编辑软件的变形工具或美颜APP。

　　根据需求选择合适的方法即可！